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东汉光武帝刘秀，他称帝后开创了哪些奇迹？

东汉光武帝刘秀在他称帝后开创了以下几个奇迹： 1. 建立汉朝：刘秀在公元25年废除王莽篡位的新朝，恢复了汉朝的统治，成为中国历史上的第二个汉朝。 2. 统一中国：刘秀在经过长期的战争与统一之后，成功地统一了当时分裂的中国各地，结束了长达数十年的混乱局面。 3. 建立稳定的政权：刘秀致力于恢复社会秩序，推行一系列改革政策，恢复了中央集权制度，加强了中央政权的稳定。 4. 发展经济：光武帝重视农业生产和基础设施建设，实施了减免农民赋税的政策，促进农业生产的恢复与发展。他还发展了纺织、冶炼等手工业，并修筑了许多水利工程和道路。 5. 修建宫殿和陵墓：光武帝刘秀在位期间修建了洛阳宫殿，建立了对中央行政的中央集权制度，陵墓建立了骊山东汉陵，成为东汉帝国统治者的陵墓。 以上是东汉光武帝刘秀称帝后开创的一些奇迹。

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孕晚期睡眠不好怎么办好啊？有什么办法让睡眠质量好啊？

孕晚期睡眠质量差是很常见的问题，主要因为孕妇身体发生了很多变化，例如肚子变大、腰背酸痛、尿频等。以下是几种改善孕晚期睡眠质量的方法： 1. 保持舒适的睡眠环境：确保卧室安静、安全、温度适宜，且床垫能提供足够的支撑和舒适性。 2. 规律的睡眠时间：尽量按照固定的时间上床睡觉和起床，养成规律的作息习惯。 3. 改变睡姿：尝试侧卧睡姿，尤其是左侧睡姿，这有助于减轻心脏压力、促进血液循环，缓解腰背酸痛。 4. 使用支撑枕：使用备孕枕或多个枕头来支撑身体，帮助维持舒适的睡姿，减轻压力。 5. 进行放松练习：在睡前进行放松练习，如深呼吸或温水浸泡洗澡，有助于缓解身体疲劳并提高入睡质量。 6. 控制饮食和液体摄入：尽量避免在睡前大量饮水和进食，以减少夜间尿频的发生。 7. 分割睡眠：如果晚上难以连续入睡，可以尝试分割睡眠，白天适当补眠或进行休息。 8. 睡前避免剧烈运动和刺激性活动：尽量避免剧烈运动和刺激性活动，以免影响入睡。 如果以上方法无法改善睡眠质量，建议咨询医生或产科医生，以获取更具体的建议和帮助。

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many是形容词不定式吗？

不，"many"是形容词，用来修饰名词，表示数量多。形容词不定式的一般形式是to + 动词原形，用来作为动词不定式短语的一部分。

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